Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

日本マタニティーヨガ協会 ベーシック講習修了です☆

ニホンマタニティー協会.新
20年の歴史がある協会の講師陣はやさしく、楽しく、そして、信念に満ちています

先週末、日本マタニティーヨガ協会マタニティヨーガ指導者養成ベーシックコース課程を修了しました!

今回の講習で受けたヨガレッスンは今まで私のヨガのスタイルとは異なり、初日はカルチャーショックで始まりました!
でも、講習が深まるにつれて、この協会がこだわる形に意味があることが分かってきました。ヨガの目的である「内面と向き合い、心の深いところに入る」ために産科医でもヨギーでもあるベテラン講師の森田先生が考えて作り上げたレッスン内容だったのです。お産は医学だけでは解明できない部分があり、本能の力が作用します。ヨガの目的はその「本能」の部分を引き出すのに役立つのです。

ヨガのスタイルは多様化しています。西洋から日本に入ったヨガはエクササイズ要素が中心で古代から伝えられていたヨガの目的とは異なります。最近の私のヨガスタイルも、どちらかというと「身体感覚」重視で「自分の内面との対話」が欠けていました。もちろん、体を動かした後のスッキリ感は心を前向きにしたり、心へ作用していますが、ヨガの本来の目的とは異なります。

私がヨガインストラクターになり、9か月が経ちます。振り返れば一生懸命な反面「あれもこれも伝えたい!」その気持ちが前に出過ぎていた気もします。もちろん、いろいろな方向性・手段を使って、身体感覚を伝えて自分を感じてもらうことも必要です。でも「あれも、これも」と生徒さんに伝えて「へーっ」と終わってしまうより、レッスンで教えたことを家に持ち帰って、生徒さん自身がじっくり自分の深いところと向き合えるようなレッスンをしていく必要もあるなとあらためて思いました。

まだ始まったばかりのヨガインストラクターとしての私
まだヒヨコの私。コケコッコーとは鳴けないし、鳴かなくて良い。なぜってヒヨコにはヒヨコの可愛さ(良さ)があるから。いつかしっかりと地に足をつけ鳴くために、今はトコトコトコ・・と沢山の視野を持ち冒険し、自分のペースで成長していきたいと思います。


今回の養成講座は、座学もとても充実しており、マタニティー期の体の理解や、産前産後に必要なお母さんたちの準備等、沢山の学びがありました。でも何より、ヨガの原点を再確認できたことが今回の講習で一番の学びとなりました

マタニティー期の女性のみならず、女性の体に特化したヨガを学びたい方は、マタニティーヨガのレッスンもおススメです女子力アップも夢じゃない

ライジングヨガのマタニティーヨガは土曜日午後/月2回で参加者を募集しております(定員3名になり次第始めさせていただきます)興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい

お問い合わせ・お申込みはこちらです


関連記事

| ヨガtoわたし | 22:24 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT














PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。