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Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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YOGAスケジュール(3月~5月)

みなさん、こんにちは。

先日は突然の「なごり雪」
桜や木蓮に降り積もる雪景色が幻想的でしたね。

季節がスイッチする3月は、お別れのとき。
別れを通して、自分と人との関わりを再確認し感謝する
とても暖かい気持ちになる季節です。

先日は長女の卒業式。校長先生の言葉が印象的でした。
「今過ごしたその時間は二度戻って来ない。今を一生懸命に過ごしてください」

「今この時を生きること」
私は悩んだり迷った時、この信念に戻り問いかけます。
「ちゃんと今を大切にできてる?」と。
あらためてそれにこだわって生きていきたい、
子どももそうあってくれたらいいな、と思うのでした。

さて
「今ここにいる」この感覚こそ「YOGA」です。
忙しくて、くたくたになるほどに、私は「あーヨガしたいっ」
とヨガを欲します。
忙しさで意識が外に向かい思考がフル回転、自分に無い時間が続くと
自分の人生なのに、なんだか見えない何かに振り回されている様で
充実しているはずなのに「空虚さ」を感じます。
そんな時は「今ここにいる自分」をヨガを通して見つめ感じ続けると
感覚が前に、思考は後ろへ。心が静かになります。
そして静かな時間を持つと、とても満たされた気持ち良い自分に気付くのです。

「いまここ」にいるYOGA
まだ経験の無い方はまずは体験して感じて欲しいです!
そして何よりも、ヨガを続けてみてください。
一度ヨガから離れても大丈夫
ヨガはどんなあなたであって、もただそこに居てくれますので♪

現在、子連れヨガレッスンはプライベートレッスンのみの開催です。詳細はお問い合わせください。

日程   2018年 3月31日
            4月7日、14日 
            5月12日、26日(全土曜日)
時間 9:40~11:10
会場 郵船市が尾フラットB 管理室内「大広間」
人数 16名

会則:料金等←こちらをご覧ください
(体験レッスン:¥1000 レンタルマット込)
尚、レッスン日時や、会場の変更がある際はブログで告知いたします。

お問い合わせ・お申込みはこちらです
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