Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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週末ヨガスケジュール(9月、10月、11月)

沖縄 朝ヨガ
大好きな沖縄。朝ヨガをするお気に入りの場所を見つけることが、私の旅の楽しみになっています

みなさん、こんにちは
朝夕の風が心地良くなったな~・・と思いながらも、まだ夏を感じたい!欲張りな私です

私のヨガクラスでは、ヨガ後に今日のヨガで感じたことを、
一言でも良いので数名の生徒さんにシェアしていただいてます。
この時間を、アーサナの時間と同じ様に大切にしています

「感じたことを自分の言葉で発する」
やっぱり大切です。
言葉にしたことで初めて気付かされることもあると思うのです

私のレッスンに出ていても、毎回生徒さんの体と心のコンディションはもちろん皆さん違うわけで。
そんな中で、今日はこうだったな・・と、自分の心身の声に気付くことは、自分を理解したり大切に扱うことに
繋がると思っています。

「久々にヨガしたら、なんかやっぱり気持ちいい」それでも十分なんです
ヨガをしていく意味を、生徒さんがその人なりに感じて続けていただけたら嬉しいなと
思っています。

ちょっとお疲れ気味な夏の心身に、やさしく、そして時にはエネルギッシュに応えるヨガレッスン
をお楽しみください

2015年9月12日、26日
      10月3日、24日
      11月14日、28日

時間 9:40~11:10
会場 郵船市が尾フラットB 管理室内「大広間」
人数 15名

料金: 会則:料金等こちらをご覧ください
デスクワーク等でカチコチの男性参加も大歓迎です!
尚、レッスン日時や、会場の変更がある際はブログで告知いたします。

お問い合わせ・お申込みはこちらです 
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