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Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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12月27日~1月4日までお休みさせていただきます。

皆さん、こんにちは。

今年もあと5日になりました。

今日は今年の〆のライジングヨガのレッスンとなりました。

「一年の自分のキーワードを振り返り、来年の自分に繋げる。」

そんなメッセージを込めて7名の生徒さんに心を込めてレッスンをさせていただきました。

108回の太陽礼拝もとい、「8回の太陽礼拝」で、自分の体の動きに集中して

普段絶え間なくある「心のおしゃべり」から開放し、自分の芯にあるキーワードを振り返っていただきました。

いつもより多めの太陽礼拝で、何だかスッキリされた生徒さんもいたかな
皆さんの清々しい表情を見て嬉しくなりました

来月は10日からのスタートです。

私自身の来年のテーマは・・・・。またしっかりまとめてご報告しますね

今年一年ありがとうございました。

12月28日~1月4日のお問い合わせにつきましては、1月5日以降ご返信させていただきますので
ご了承お願いいたします

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