Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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12月のヨガスケジュール(一般・子連れクラス)

       朝日
早朝ランニング朝日を見ると、無意識下に感謝が溢れ、幸せだな~って思います。これぞセロトニン分泌効果ですね~



みなさんこんにちは

一気に冬が深まり、すでに完全防備的な防寒をした方も多いはず・・。

そして、今日のヨガスペースは公共施設で暖房期間に該当せず、肌寒い中でのレッスン

こうとなったら「動いて自分から燃えるしかないでしょっ
と、最初からコアを刺激するポーズで温めさせていただきました

さてさて、12月のスケジュールが決まりました

今年もあと1か月半。年末は「あ~っ、あれもこれもやってない。」とできなかったことを
再確認して凹みがちですが、大丈夫!
そして、また一年は「始まり」ます。いつからだって遅くない!
・・・・と、こんなことばかり言っている私は、こんなダメ~な自分を「正当化」したい
のかな~と、ふと思います

と、いうことで「今年ヨガをやりたかったのに、寒くなっちゃった~っ」と思っている方
春まで待たずに、まず始めましょっ そして、待たずに今やった自分を褒めましょ

 日時: 2013年12月14日21日(土) 
     しっかり動いて体も心もリセット
    一般ヨガクラス(子連れ不可)   9:40~11:10

     女性限定・産後のママの心と体をやさしくリセット  
     子連れ・マタニティOKママヨガクラス    11:30~12:30
    女性限定。妊娠経過に異常がなく、ヨガ経験のある、15週以降の妊婦さんの参加も可能です!
    お子様の見守りスタッフ(託児ではありません)1名の予定です!

 場所:  (両日とも)郵船市が尾フラットB 管理室内「大広間」
      横浜市青葉区荏田西 4-7-17
      
      ☆近隣にコインパーキングあり(5台)


 定員:  一般ヨガクラス15名  子連れOKママヨガクラス8名 (先着順)
            

 参加費: ¥1800/月2回  単発参加¥1000/回
 
      一般クラスのみレンタルマット¥200/回


 
一般ヨガクラスは男性もOKです
デスクワークでコチコチになった体と頭を解放して、エネルギッシュな週末を過ごしてみませんか

初回体験ワンコイン(¥500)レッスン受付中
少人数でゆったりとしたレッスンなので、お気軽にご参加ください 
お問い合わせ・お申込みはこちらです

 11月23日のヨガは一般クラス・子連れクラスとも残1名となります。参加希望の方は、お早目にお申込みください
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| レッスンスケジュール(子連れ・一般) | 23:31 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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