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Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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9月ヨガスケジュール(一般・子連れヨガ)

     9月ヨガ告知

みなさん、こんにちは~。辺りは、夏ですね。


先日のレッスンも、みなさんが家でヨガを効果的に継続していただけるように
少人数で心を込めてレッスンさせていただきました

レッスンは人数や、メンバーによっても、内容を変えています。
その時どき、来ていただいた生徒さんそれぞれが「なんか来てよかった
と感じていただけるように、毎回同じレッスンはありません・・。
気まぐれのようですが(笑)それが私流です。

なので、その日に消化できなかったことはジャンジャン質問してくださいね

8月のライジングヨガレッスンは終了ですが、9月もしっかり充電してお待ちしております!

 日時: 2013年9月7日・28日(土) 
     しっかり動いて体も心もリセット
    一般ヨガクラス(子連れ不可)   9:40~11:10

     女性限定・産後のママの心と体をやさしくリセット  
     子連れOKママヨガクラス    11:30~12:30
    女性であればどなたでも参加OKです!
    お子様の見守りスタッフ(託児ではありません)1名の予定です!

 場所: (両日とも) 郵船市が尾フラットB 管理室内「大広間」
      横浜市青葉区荏田西 4-7-17
      ☆近隣にコインパーキングあり(5台)


 定員:  一般ヨガクラス15名  子連れOKママヨガクラス8名 (先着順)

 参加費: ¥1800/月2回  単発参加¥1000/回
 
      一般クラスのみレンタルマット¥200/回
 

 
一般ヨガクラスは男性もOKです
デスクワークでコチコチになった体と頭を解放して、エネルギッシュな週末を過ごしてみませんか

初回体験ワンコイン(¥500)レッスン受付中
少人数でゆったりとしたレッスンなので、お気軽にご参加ください 
お問い合わせ・お申込みはこちらです

     9月告知②

「ウパビシュタ・コナアーサナ」を深めるための、効果的なペアワーク。痛いけど笑えるのはなぜ!?

     9月告知③

これは、巷で話題の「アレ」を整えるポーズ。知りたい方は来てくださいね~。地味に効きますよ~。

なお、「リラヨガ」スタジオでのマタニティヨガレッスンは、毎週金曜日10:30~12:00で開催しております



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