Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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悩んでもヨガ!心に広がる青空を♪

     青空ブログ


梅雨入り宣言から、連日続く晴れ間が気持ち良いですね 
そして、貴重だと思えば、いつもの青空より気持ち良く感じられるから不思議です

そして、今日も「やった!雨じゃない!」と早朝の公園へ外ヨガへ

昨日はいろいろなことがあって落ち込んで、何となく苦しくて、少しエネルギーが落ちていたところ・・。

でも「トリコナアーサナ」で青空に手を伸ばした瞬間、何かが心に広がって解けていきました。

「青空最高!」といつもより長~くポーズをキープ
自分の中にどんどんプラスのエネルギーが満ちていくのを感じます


現実は何も解決していない・・・、でもなぜか前向きに歩ける瞬間があります。

問題が起きても、どうしてもすぐに解決できないこともある。

時間にしか解決できないこともある。どんなに手を施しても解決できないこともある。

だから、そんなときは悪あがきしない。私はそう決めています

でも・・。そう決めていても、泣きたくなるくらい辛いこともある。

だから、そんなときはヨガをして、体と心を無に戻して、自然の力に委ねます。

ヨガと自然のエネルギー 私にはそれが最高の薬です

これからの梅雨空。「心に広がる青空」を感じながらヨガを楽しんでみませんか
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| ヨガtoわたし | 22:22 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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