Rising yoga  ライジング・ヨガ 

田園都市線市が尾、江田・少人数制ヨガレッスン!yogaの思想で笑顔の波紋を広げます♪

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6月スケジュール(一般ヨガ・ママヨガ)

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チューリップが終われば、次は「バラ」花言葉を調べたら色や咲き方、バラの部分によって沢山あり過ぎるし、方向性が定まってない!満開のバラは「私は人妻よ」・・・・どんなシチュエーションで使う?(笑)

GWも終わり、お子様がいる家庭では役目を果たしたパパママがホッとしている頃かもしれません
そして、これから梅雨入り、そして熱い夏がきますっ 熱い夏、毎年話題になるのが「熱中症」ですね。温暖化現象が進んだ結果もありますが、ここ数年で患者数が増えた原因には、現代の「ストレス社会」も影響していると思っています。体温調整には自律神経が大きく関わっています。でも、ストレスを抱えていると、自律神経のバランスが悪くなります。そこで、体温コントロールに影響を及ぼすのです。体温コントロールの低下に伴う冷えやのぼせ、そこから頭痛、不眠・・・という不定愁訴もこの「自律神経の乱れ」が原因の一つなのです。

 ヨガはこの「自律神経」に働きかけニュートラルな状態に整えてくれる効果があるのです!なので、猛暑に負けない体づくりの為に、この季節からヨガで体を整えることは理に適っているのですね

 6月スケジュール
少人数制のため、予約キャンセルの方は事前にメールをお願いいたします。
 
 日時: 2013年6月1・29日(土) 
     しっかり動いて体も心もリセット
    一般ヨガクラス(子連れ不可)   9:40~11:10

     女性限定・産後のママの心と体をやさしくリセット  
     子連れOKママヨガクラス    11:30~12:30
    女性であればどなたでも参加OKです!
    お子様の見守りスタッフ(託児ではありません)1名いる予定です!

 場所: (両日とも) 郵船市が尾フラットB 管理室内「大広間」
      横浜市青葉区荏田西 4-7-17
      ☆近隣にコインパーキングあり(5台)


 定員:  一般ヨガクラス15名  子連れOKママヨガクラス8名 (先着順)

 参加費: ¥1800/月2回  単発参加¥1000/回
 
      一般クラスのみレンタルマット¥200/回
 

  ★5月は11・25日(土)郵船市が尾フラットで開催です 

 
 現在の予約状況 ☆キャンセル待ちもお受けしております。 
             5/11 一般ヨガ 残1名 ママヨガ 残4名
             5/25 一般ヨガ 残3名 ママヨガ 残3名

 
  
一般ヨガクラスは男性もOKですデスクワークでコチコチになった体と頭を解放して、エネルギッシュな週末を過ごしてみませんか

初回体験ワンコイン(¥500)レッスン受付中。少人数でゆったりとしたレッスンなので、お気軽にご参加ください 
お問い合わせ・お申込みはこちらです

6月にヨガイベント開催予定!詳細は近日アップします!お楽しみに
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